其实正常人都会做梦,只是有的人能想起来有的人想不起来。你的情况考虑有无睡眠程度不够或者睡眠质量不佳的。注意有无压力过大的,注意休息不要熬夜,不要喝浓茶及咖啡,温水泡脚,适量运动看看。
病情分析:
你好,从你描述的情况一把是因为神经衰弱引起的症状,这种情况一般和工作的压力有关系的
指导意见:
建议保持乐观平和的心态,按时作息,不要熬夜,合理饮食,注意营养,多吃水果和蔬菜
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