有问必答网儿科矮小症 → 女孩,60斤,一米三七

女孩,60斤,一米三七

女 | 12岁 2018-01-25 05:48:26 3人回复 来自

健康咨询描述: 女孩,60斤,一米三七,想长高。她爸个子不高,属于遗传性,不知道有什么增高方法

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王艳芳
王艳芳 朝阳市第二医院   副主任护师 擅长: 多年从事临床工作,对小儿多发病常见病能够做到很好的 帮助网友:10085称赞:1
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2018-01-25 10:59:18 我要投诉

      指导意见:
      1.合理调节饮食,不偏食,不暴饮暴食,既要保证充足的营养,又要适当节制。不抽烟,不饮酒;2.生活要有规律,睡眠要充足、定时,最好睡硬板床,枕头宜低于5cm;3.注意自身保健,无病防病,有病早治。读读关于矮身材研究及与身高生长发育的书,读不懂可请教医生,增加知识,用科学指导自己行动;4.保持身心健康,丰富文娱生活,情绪稳定,无忧无愁有利生长发育。
      

胡白瑜
胡白瑜 曲靖市第五人民医院   副主任医师 擅长: 慢性阻塞性肺疾病,肺心病,哮喘等内科常见疾病 帮助网友:37851称赞:2
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2018-01-25 10:55:22 我要投诉

      你好,孩子现在是发育时期,还会长高的,不要过急,要注意饮食,饮食要充足有营养,多吃含钙高的食物,多吃豆类,奶类,鱼类,排骨,鸡蛋,牛肉等食物,多锻炼身体,
      

姚利琴
姚利琴 太原市第八人民医院   主任医师 擅长: 擅长儿科感冒,肺炎,腹泻病,湿疹,新生儿黄疸,婴幼 帮助网友:24679称赞:2
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2018-01-25 11:04:35 我要投诉

      你好,12岁的孩子,目前的1米37,父母呢,都不高,所以和遗传有关系。也就是说,排除了生长激素不足引起的,这样的话,建议呢,多户外活动,积极锻炼身体,多游泳,多打篮球,然后保证充足的营养,吃一些优质蛋白,例如鱼肉,同时呢,给孩子每天保证足够的牛奶摄入量。保证充足的睡眠。这样对身高的增长是有帮助的。
      
      以上是对“女孩,60斤,一米三七”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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