健康咨询描述: 我最近内心十分痛苦、忧伤、悲观、绝望、常感到心情沉重这是抑郁症吗?
想得到怎样的帮助:抑郁症治疗方法
你好,抑郁症又称抑郁障碍,以显著而持久的心境低落为主要临床特征,是心境障碍的主要类型。以我个人的观点,要真正的走出抑郁症和其他的心理问题的困扰,心理咨询才是解决之道。太多的朋友吃药多年,不仅问题没有解决,症状反而严重的见得太多了,尤其是强迫症,那更是糟糕,导致症状的固着,对个体的影响更大。
病情分析:
你描述的症状考虑是抑郁症引起的,建议去医院精神科就诊,检查确诊后采取心理治疗,药物治疗。
指导意见:
建议平时要保持心情愉快,避免不良情绪的刺激,清淡有营养饮食,禁浓茶,咖啡,酒,注意休息,不能熬夜。
抑郁症的的诊断治疗一般建议去当地的精神卫生中心,或者三甲以上医院的精神心理科。自助的方法是多运动或者多参加社交活动会有所缓解。当然,你也可以求助于线下的或者网上的心理咨询师进行互动沟通,找到发病的根源,这样才能更好的解决你的问题。
以上是对“抑郁症治疗方法”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
您好,抑郁症是一种常见的精神疾病,排解烦恼的方法可以从自我心态调整开始,树立正确的心态,相信自己有这样的信心可以治愈此疾病。其次可以从其他方面去排解,比如可以从兴趣爱好方面,多点做自己喜欢的事情,分散注意力。再次还可以从日常生活中去做起,比如可以多散心,多锻炼,多找朋友聊天,把内心的抑郁都发泄出。最好到专业的医院接受正规的检测,配合医生治疗!
温馨提示:
早发现,及早治疗。
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