健康咨询描述: 我是一名高三学生,很多事情想了很多遍,比如刷鞋,就想刷还是不刷,今天做还是明天做。很焦虑,请问这能治好吗?
想得到怎样的帮助:中轻度焦虑症能自愈吗?
病情分析:
您好,您所说的这种情况,既然已经是中度焦虑症,一般是需要治疗的,这种情况,一般是不能自愈的,
指导意见:
您好,建议您到医院的神经内科就诊,一般情况下,中度焦虑症是不能自愈的,希望我的回答能帮到您。
你好,如果压力过大或者焦虑,建议到正规医院进行检查治疗,因为目前是学习很重要时候,平时注意休息,尽量保持心情平和,不要长时间熬夜或者紧张,希望您早日康复
你好,根据你所描述的情况,过分担心而引起的焦虑体验,纠结于一些小事的选择?指导意见:到医院的临床心理科进一步确诊,进行心理疏导。焦虑症的治疗方法一般是心理治疗与药物合用,也可以单独使用心理治疗。药物治疗应在医生的指导下,使用抗焦虑药有助于心理治疗,以苯二氮卓类最常见。
以上是对“中轻度焦虑症能自愈吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你这种情况你自己可以今天早晨起来可以自己制定一个时间计划单,给自己规定的时间里做决定,然后把整个时间写下来,这样一天可以按照时间执行,就会减轻这个焦虑,平时的时候也要预留业余生活爱好的时间多去运动,多找自己感兴趣的事情做,放松心情
你好,详细的情况可以跟我说明一下,比较严重最好是去当地专科医院找专家治疗。
增加自信 自信是治愈神经性焦虑的必要前提。一些对自己没有自信心的人,对自己完成和应付事物的能力是怀疑的,夸大自己失败的可能性,从而忧虑、紧张和恐惧。因此,作为一个神经性焦虑症的患者,你必须首先自信,减少自卑感。应该相信自己每增加一次自信,焦虑程度就会降低一点,恢复自信,也就是最终驱逐焦虑。
温馨提示:
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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