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老师我14岁1米75

男 | 14岁 2018-01-26 15:22:30 7人回复 来自

健康咨询描述: 老师我14岁1米75,105斤怎样可以长胖?我觉得一直长个了,从没长胖该怎么办?

医生回复区

李末玲
李末玲 洪洞恒健医院   护师 擅长: 阳痿早泄、前列腺炎、包皮包茎、痔疮、阴道炎、盆腔炎 帮助网友:4649称赞:4
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2018-01-26 15:25:19 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的症状,只要体质好没有多大影响的
      指导意见:
      建议不要吃辛辣刺激性海鲜生冷食物,多吃营养性食物,注意休息,不要太劳累。
      

陶永顺
陶永顺 三级检验师 擅长: 健康管理,用药咨询,检验结果咨询,亚健康问题咨询, 帮助网友:46952称赞:2979
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2018-01-26 15:25:37 我要投诉

      病情分析:
      您好,从你的身高体重来看,这个身高是长得较高的,但体重没有跟上长高的步伐,故会显得偏瘦的。
      指导意见:
      这个情况下,需要加强下营养的补充,主要是补充优质蛋白质丰富的食物,如肉蛋禽鱼类的食物,另外,需要加强下运动和煅炼,可以塑造较好的体型的。
      

张锵
张锵 青岛国金中医医院   三级检验师 擅长: 艾滋病,梅毒,乙型肝炎,丙型肝炎,二型糖尿病 帮助网友:245149称赞:6389
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2018-01-26 15:25:59 我要投诉

      病情分析:
      要长胖一方面可以增加肌肉重量,另一方面可以增加脂肪重量。要比较健康的长胖的话,应该增加肌肉重量,维持适度的脂肪重量。
      指导意见:
      所以通过大吃特吃来长胖虽然没什么病的也能长胖,但这种胖并不健康。而是应该通过增加锻炼来长胖。不要以为增加锻炼是减肥的手段,其实本身过瘦的,它是可以增加肌肉重量的。
      
      以上是对“老师我14岁1米75”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

严良和
严良和 主治医师 擅长: 狂犬病,艾滋病,乙肝,破伤风,手足口病,小儿疫苗接 帮助网友:5633
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2018-01-26 15:26:50 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你提供的信息分析如下:你身高很高,就是体重偏瘦,体重指数没有达标。
      指导意见:
      建议:平时要加强锻炼,增强体质;均衡营养,不要挑食;另外注意劳逸结合,养成早睡早起的习惯。考虑是上学期间,学习有一定压力,所以要适量减压。
      

白金荣
白金荣 药师 擅长: 精神分裂、抑郁症,强迫症等;牛皮癣,尖锐湿疣,毛囊 帮助网友:37822称赞:107
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2018-01-26 15:27:16 我要投诉

      病情分析:
      看了你的叙述,男孩今年十四岁,正是青春发育期,也正是长个的时候,平时注意荤素搭配营养均衡,晚上适当多吃一些饭,有利于长胖。
      指导意见:
      一般发育期偏瘦,到了成年了,生长发育停止,慢慢就能长胖,平时多吃饭,调理好每天晚上睡眠。

2018-01-26 15:32 ask83293796k4 追问

晚上9点过后吃饭会积食吗?

2018-01-26 15:42医生回答:

晚上吃好消化的食物,一般发育期积食的很少。

张丽
张丽 南宫市妇幼保健院   医师 擅长: 各种影像资料的判读及患者的进一步诊疗进行指导,产科 帮助网友:17479称赞:8
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2018-01-26 15:28:36 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你描述的这种情况,可能是长个快所以体重轻。
      指导意见:
      建议放松心情,注意休息,避免熬夜,合理营养饮食,合理锻炼身体,观察看看。
      

许欢
许欢 商丘平原医院   主治医师 擅长: 泌尿系感染,消化不良,冠心病,糖尿病,脑梗塞,高血 帮助网友:14267称赞:8
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2018-01-26 15:32:47 我要投诉

      病情分析:
      你好,14岁175,105斤,身高和体重确实不相协调,有点偏瘦。
      指导意见:
      14岁正处于青春期,身体各方面发育都比较快,建议你加强营养,特别是含蛋白质含钙的食物,多吃水果蔬菜,不挑食,营养均衡。
      
      以上是对“老师我14岁1米75”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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