男30了 工作久坐，不老运动 之前没事

      男子30。工作的时候经常坐着不运动。现在出现这种腰疼脖子疼不舒服的情况。有可能是扭到了。也可能是一种姿势疲劳肌肉疼痛不舒服。也有可能是运动过度的原因。可以用点止痛膏做针灸推拿按摩，一般就恢复正常。
      

      病情分析：
      像您这种情况来说，还是由于腰肌劳损的症状造成的可能性较大
      指导意见：
      近期要注意尽量的睡硬板床，可以配合后期局部的针灸理疗按摩热敷牵引的方法来进行治疗，注意避免超负荷的劳累

      病情分析：
      您好，根据你的描述，腰疼考虑是腰间盘膨出或者突出的压迫神经引起的。
      指导意见：
      建议平卧硬板床，你不要长时间保持坐的姿势，可行局部按摩，理疗，针灸等物理疗法，促进局部的血液循环，缓解疼痛，疼痛严重，可口服芬必得。有必要到医院的骨外科做ct或核磁检查。
      
      以上是对“男30了 工作久坐，不老运动 之前没事”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你的这种症状表现应该是与你长时间坐势有关的！
      指导意见：
      建议你最好是到医院去做一个相关的检查，根据检查的具体情况积极治疗，另外注意在平时工作中保持正确的姿势！