晚上睡不着，要么就是睡的不踏实

      睡眠困难患者，建议：1避免劳累，熬夜及受凉，保持情绪舒畅。2保持良好的生活习惯，适量煅炼身体，增强体质。3可给予百乐眠胶囊养心安神助眠。
      

      病情分析：
      你好，看你说的症状方面，也是要看看是否有出现神经衰弱的，也可能是否有植物神经紊乱方面的问题
      指导意见：
      这时看你也可服用上安神补脑液来调理看看，但如果说效果不好时，也可看看去医院神经内科来检查后在对症治疗也行的
      

      病情分析：
      最近有什么事情没有，失眠一般都是由于各种原因引起的，如：生气、紧张、担心等。
      指导意见：
      试着控制自己的情绪，平复自己，每天保持好心情，适量运动，养成每天按时睡眠的习惯，若扔无效，可以服用一段时间安眠药物
      以上是对“晚上睡不着，要么就是睡的不踏实”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！