有问必答网心理健康科失眠 → 每天晚上11点半或者12点睡到4点多属于熬夜吗会胖

每天晚上11点半或者12点睡到4点多属于熬夜吗会胖

男 | 23岁 2018-01-30 06:38:00 5人回复 来自

健康咨询描述: 每天晚上11点半或者12点睡到4点多属于熬夜吗会胖吗。。。 。

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王宝枝
王宝枝 朝阳县中心医院   主任医师 擅长: 白内障,青光眼,弱视,近视,斜视,散光,玻璃体混浊 帮助网友:16446称赞:2
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2018-01-30 08:40:04 我要投诉

      病情分析:
      你好!根据你叙述的这种情况来看,是属于熬夜的。一般情况11点前需要休息。
      指导意见:
      建议:长时间熬夜会引起体内的内分泌失调,引起身体发胖,建议尽量起居规律。
      

万洁
万洁 宜春市第三人民医院   副主任护师 擅长: 精神分裂症,双相障碍,焦虑障碍,抑郁障碍。 帮助网友:5564
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2018-01-30 08:46:12 我要投诉

      你这个情况目前看一般是属于睡眠时间较短的,你这个情况如果是失眠的话建议你还是喝点中药进行治疗,建议你平时注意饮食清淡为主。
      

谢远亮
谢远亮 淮北市人民医院   主治医师 擅长: 双眼皮,去眼袋,面颈部除皱,隆鼻,隆下颌,隆胸,抽 帮助网友:54265称赞:1
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2018-01-30 08:41:36 我要投诉

      男性23岁,咨询熬夜相关问题。您好,看了您的描述,您这种情况属于熬夜,建议注意休息,适当增加体育锻炼,体育锻炼较少容易发胖的。
      
      以上是对“每天晚上11点半或者12点睡到4点多属于熬夜吗会胖”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

岳欢欢
岳欢欢 信阳市人民医院   医师 擅长: 感冒、肺炎、肺脓肿、肺结核、慢阻肺、哮喘、肺血栓、 帮助网友:9773称赞:208
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2018-01-30 10:05:35 我要投诉

      病情分析:
      你好,你提供的主要情况是作息不规律,睡眠时间不足。
      指导意见:
      你目前的这种作息规律对于身体健康有不良影响,但并不是说会发胖。发胖不一定。
      

汪兴磊医生
汪兴磊医生 主治医师 擅长: 常见妇科炎症,如阴道炎,宫颈炎,肌瘤,囊肿等等,前 帮助网友:186230称赞:5727
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2018-01-30 12:36:59 我要投诉

      你好,这种情况也是属于熬夜的,并不会导致长胖,但是有可能会引起上火,对身体体质也会有一定的影响。有可能会导致身体虚弱,容易上火,肝气郁结,脾气暴躁等等,建议最好晚上11点之前再考虑睡觉。每天最好能保持7到8小时的睡眠时间为好。
      

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