长期做噩梦，脾气不好

      如果有失眠多梦的表现，可以查查心电图心脏彩超检查，查查甲状腺功能看看，可以中西医结合对症治疗，配合吃安神补脑液治疗，配合吃谷维素治疗你。不要熬夜劳累过度，放松心情不要紧张焦虑。
      

      如果经常会出现做噩梦睡眠质量差，主要是由于平时过度紧张焦虑，白天思虑过多等原因引起的神经衰弱现象，一定要调整好情绪，放松心情，白天尽量做一些有意义的事，适当多参加体育锻炼，能够缓解紧张情绪，睡觉前可以用温水泡脚，或听一些轻松舒缓的音乐来促进睡眠，也可以服用谷维素调节一下神经。
      

      如果长期做噩梦，脾气不好，梦境比较真实，睡眠质量一年比一年差这种情况首先要检查一下血常规，看看有没有贫血，检查一下甲状腺功能和血糖，等等看看有没有问题，如果都没有问题，建议你白天的时候增加体育锻炼，晚上睡前可以喝牛奶，可以服用百乐眠胶囊配合安神补脑液治疗，如果还是不见好转，要服用右左匹克隆帮助睡眠。
      
      以上是对“长期做噩梦，脾气不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你描述的症状考虑是心理疾病，神经衰弱引起的，建议去心理科就诊，检查确诊病因后对症治疗。
      指导意见：
      建议平时要保持心情愉快，避免不良情绪的刺激，睡前可以喝热牛奶，泡热水脚，禁浓茶，咖啡，酒。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑这种情况有可能和内在的情绪是有关系的。
      指导意见：
      建议这种情况下需要每天坚持去运动锻炼，释放自己的内在情绪，可以对自己进行暗示。