健康咨询描述: 最近一个月的时间,我工作和感情受了双重打击,情绪很是低迷了好久,现在尚且能胜任工作,而且做自己喜欢的事时都不能集中注意力。
想得到怎样的帮助:神经衰弱症状的治疗
你好,根据你的描述,这种心理低潮表现是很正常的,首先自己不要有太大压力,也不用试图强迫自己即刻改变,时间是最好的良药。可以试图改善下居住或工作环境,调整一下心情,同时怕影响工作要多用比记录,过一段时间就会好的。
指导意见:
神经衰弱导致的心理异常及躯体异常表现为:自控能力下降、易烦躁、对刺激物的感受性异常增高,特别敏感,失眠、多梦易醒,头部持续性纯痛,头昏脑胀,注意力涣散,记忆力减退,易疲劳、心悸、食欲不佳、腹胀、腹泻、便秘、尿频、月经失调、遗精等等。
病情分析:
你好,是有一些这个病症的症状的,可首先吃一些中药,如安神补脑液。
指导意见:
建议平时,应把精力放在学习和工作上,多和家人朋友谈心,以分散注意力,加体体育锻炼(科学研究表明,运动能消除体内不快乐的物质因子),穿合适衣服,养成早起的习惯以减少不适。希望能帮到你
以上是对“神经衰弱症状的治疗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
强烈的精神刺激,沉重的精神负担,持久的环境压力,不当的工作方法,如家庭纠纷、学习工作中的激烈竞争,人际关系紧张等因素,使大脑活动过度紧张,超过了神经系统的耐受界限,也可能成为引发神经衰弱的原因。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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