。我属于上身苗条，但下半身就非常胖

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你的这种情况建议可以采用适当控制饮食锻炼的方法
      指导意见：
      建议平时要少吃含淀粉量以及热量高的食物。可以多吃一些水果蔬菜，适当参加体育锻炼，增强体质，帮助减肥。
      

      病情分析：
      您好，按您所说的情况，中医多考虑是湿气较重引起的，所以容易下肢肥胖
      指导意见：
      建议您可以到中医院做一下针灸治疗。平时的话，饮食注意好清淡，适当多吃些薏米，山药，莲藕等食物祛湿，多注意运动
      

      病情分析：
      你好，最健康而且不反弹的减肥方式就是节食加体育锻炼。
      指导意见：
      你今年十六岁，身体正处于生长发育期，建议你不要太节食减肥，可以选择每天坚持跑步半小时。
      
      以上是对“。我属于上身苗条，但下半身就非常胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你所说的这种情况，如果想减下半身减肥，这种情况可以针灸理疗。或者是埋线都可以。
      指导意见：
      以上你所说的这种情况，除了针灸埋线以外，另外还应该注意，不要经常坐的时间太长。
      

      病情分析：
      综上所述，人体的高矮胖瘦，身体体型都有一定的遗传因素，和后天的营养也有一定关系的。
      指导意见：
      建议，合理膳食，少食辛辣刺激性食物，多食新鲜的蔬菜和水果，适度运动，规律生活，早睡早起，坚持有效的练习瑜伽，改变体型。
      

      你好，如果你不想吃药的话，那么自己只能控制一下饮食结构，同时还需要多运动锻炼，可以做一些蹲腿的运动，一些瑜伽运动。还可以自己在床上的时候，模仿一些骑自行车的动作，都是可以起到一定的效果，但是必须要长期坚持，一般来说需要两三个月才会有一定作用的。