严重焦虑症怎么办

      病情分析：
      你好根据你的描述，你现在是失恋后引起的心情烦躁，这种心情都是可以理解的。
      指导意见：
      从这个失恋过程中走出来是需要一段时间的，建议你换个环境，找点事情做，慢慢就好了，时间是可以冲淡一切的。
      

      焦虑症是与精神心理因素相关的神经症，也与个人的人格特征有关，临床表现为无明确客观对象的提心吊胆，或者是运动性不安。严重的可以有惊恐发作。一般需要心理治疗和药物治疗。
      

      通过您的描述考虑你的内心一定是非常的伤心，痛苦，气愤，悲伤。人生就是一场旅行，不知道在哪一站就会有下车的，就有分离，在一起时彼此珍惜，分开彼此祝福，等待下一个有缘人
      
      以上是对“严重焦虑症怎么办”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！你这么年轻，只是失恋而已，你的世界很大，恋爱只是其中的一小部分。不要纠结了。
      指导意见：
      人生还那么长，以后会遇到更好的，不要再难过了，你俩的缘分不够，把过去的点滴留在记忆中，往前看，前面的风景等着你欣赏。
      

      焦虑症，主要表现为：无明确客观对象的紧张担心，坐立不安.建议尽快去正规医院接受诊治，平时要注意自己的作息时间以及饮食习惯，多出去散步、锻炼身体来让自己放松下来，也要适当的减轻工作压力,平时要注意心态上的放松，不要给自己太大的压力。积极锻炼身体，保证睡眠，饮食得当。