最近晚上睡觉时候，经常抽筋，该吃点什么好

      病情分析：
      你好，抽筋多跟缺钙有关系。夜间血钙浓度比较低，最容易抽筋了
      指导意见：
      建议服用迪巧咀嚼钙片、阿法骨化醇胶丸补钙。吃含钙多或能促进钙吸收的食物.例如：奶类（人奶牛奶羊奶等）含钙较丰富吸收也充分;动物肝脏蛋黄鱼肉及豆类。
      

      你好，根据您的描述，晚上睡觉经常抽筋，考虑是缺钙导致的，建议您补充钙剂，可以口服迪巧钙，乐力钙等补钙药物给以治疗。只是要多晒太阳，多喝骨头汤虾米等高钙食物。
      

      指导意见：
      这种情况多和缺钙有关的，缺钙的时候，容易诱发肌肉的痉挛的，可以检查个微量元素看看，如果是缺钙所致，可以试试用葡萄糖酸钙等药物治疗的。
      
      以上是对“最近晚上睡觉时候，经常抽筋，该吃点什么好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好，通过你描述的情况分析，这种情况一般是受寒或者是缺钙导致的症状，建议你的这种情况首先注意保暖，其次可以通过补钙的方式改善症状，平时注意多晒太阳，加强锻炼。
      

      你好，根据你说的情况，考虑是缺钙或者是受凉引起，建议每天喝杯纯牛奶，可以补充钙，注意保暖，增加营养，希望我的回答对你有帮助。