我想咨询一下怎么提高低坑力和免疫力呢

      病情分析：
      您好，您31岁？平时容易感冒生病是吗？多长时间了？
      指导意见：
      建议可以打流感疫苗，也可以输点蛋白提高免疫力，也可以通过中医调理来增强抵抗力，您看您什么方式方便就选哪种方式即可。
      

      病情分析：
      你好，好的身体素质是逐渐养成的，包括合理膳食，适度的体育运动等
      指导意见：
      建议合理膳食，均衡营养，适度进行体育锻炼，提高身体素质，可以服用匹多莫德提高自身免疫力
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，经常感冒，是因为自身的免疫力低造成的。
      指导意见：
      你好，建议饮食均衡，营养丰富，多吃蔬菜水果，加强体育锻炼，保证充足的睡眠时间，不要熬夜，保持良好的心态。
      
      以上是对“我想咨询一下怎么提高低坑力和免疫力呢”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      根据你的情况，老是感冒，与本身没有注意，自身抵抗力差都有关系。
      指导意见：
      建议注意饮食规律，保持良好的生活习惯，不要熬夜，注意保暖避免着凉，多喝水，加强锻炼。