健康咨询描述: 我今年16岁,但是身高缺只有一米六,在学校总是被欺负,询问一下如何长高
病情分析:
你好,根据你所描述的这种情况,身高的问题,与遗传营养习惯有很大的关系。
指导意见:
你好,这种情况我建议你要积极锻炼身体,多晒太阳,多打篮球,多吃含钙量高的食物。
病情分析:
你好,根据你的描述,你这种情况可以多喝点牛奶,多吃点豆制品!
指导意见:
你还在青春发育期的,还会长高的,平常多锻炼身体,比如跑步,引体向上,祝身体健康!
病情分析:
你好,身高主要受遗传因素的影响,其次周围环境等因素也有一定关系。
指导意见:
一定要多锻炼,如引体向上,打球,跑步等,平衡膳食不挑食,每晚十一点半至凌晨三四点是生长激素分泌最旺盛的阶段,此时进入深睡眠有助于长高。
以上是对“我今年16岁,但是身高缺只有一米六”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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