晚上总是睡不好觉，很容易被吵醒
男 | 15岁 2018-02-05 16:41:03
4人回复
来自南昌市
健康咨询描述： 晚上总是睡不好觉，很容易被吵醒。很难入睡。差不多晚上都没有睡着过，而且醒来时面部会很油。
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医生回复区
2018-02-05 16:54:01 我要投诉
你好。你晚上睡个好觉。脸上也很油腻。建议。每晚用控油洗面奶洗脸。吃30粒炒熟的山枣仁。服用一片维生素b6。谷维素一片保持情绪稳定。多吃新鲜蔬菜和水果。
2018-02-05 16:59:33 我要投诉
你好！建议你每天早上5：30起床，跑步40分钟到1小时，中午吃完饭小睡30分钟，晚上11：00喝杯热牛奶，躺到床上什么也不想，全身放松，坚持一个月，相信你再也不会睡不着了。
2018-02-05 16:42:05 我要投诉
病情分析：
你好，根据你的描述呢，你目前的这个情况呀考虑主要还是由于脑神经衰弱证的问题引起的表现了。
指导意见：
这样的话呢，目前的症状呀，我建议你首先是可以服用适当的药物比如说中成药养血安神颗粒以及七叶安神片还有谷维素等来进行对症治疗调理一段时间试试的了。
以上是对“晚上总是睡不好觉，很容易被吵醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
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