睡觉很容易被吵醒，然后睡的很快

      你好，根据你讲述的情况，可能是由于工作原因导致生物钟紊乱，神经衰弱导致浅睡眠，平时多喝水，多吃蔬菜水果，劳逸结合，建议睡觉前散散步放松心情，热水泡泡脚，可以吃安神补脑液，谷维素，维生素B1进行调理。

      你好，正常情况下人是夜间睡眠白天工作的，但是针对白班夜班倒的人来说是没有办法，必须接受这种作息规律，上夜班的时候白天尽量要休息好。白天环境比较嘈杂，有时候可能会难以入眠，不能够保证良好的睡眠质量，就需要给自己创造良好的睡眠环境，做做深呼吸，做做放松练习，必要时可口服安神补脑液改善睡眠，另外还需要保持情绪稳定，避免焦躁。

      病情分析：
      您所说的这种情况应该考虑是由神经衰弱，内分泌失调等多种原因导致的。与生活，工作，睡眠不规律等因素有关。
      指导意见：
      建议可以服用生精补髓，益气养血，镇静安神，调节神经的药物治疗效果比较好。同时要保证充足睡眠，要适应工作和睡眠习惯。保证营养均衡，加强体育锻炼，就能够有效的改变目前这种状况。
      以上是对“睡觉很容易被吵醒，然后睡的很快”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！