健康咨询描述: 162cm,117斤,肩宽39就骨架,一跑步就会变成肌肉腿,大腿比小腿粗10cm,但脚非常瘦,请问怎么才能瘦下去
病情分析:
你好,这个平常合理的饮食和运动就可以达到瘦身的作用的。
指导意见:
平常要多运动,可以多吃蔬菜和水果就可以控制体重的,避免吃过多的高脂的食物的。
谢谢你的建议
不用客气的。
病情分析:
影响身高体重的因素有很多比如说遗传因素。营养因素还有运动因素。
指导意见:
这个阶段正是人体生长发育的阶段所以并不是你最后定型的阶段女大18变就是这个道理。
病情分析:
你好,身高162,体重117也是正常体重,不算胖,再说你骨架大,不会特别瘦的
指导意见:
建议平时均衡饮食,适当锻炼,增强身体素质,最好不要盲目用减肥药,伤身体的比较多
以上是对“162cm,117斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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