我想减肥我16岁主要有点胖我早上不吃饭可以吗还有晚

      病情分析：
      看你描述的症状表现，需要考虑准备减肥的可能性比较大。
      指导意见：
      建议注意清淡饮食，忌食油腻类食物，适当体育锻炼，避免油腻类食物，希望对你有所帮助。
      

      这种情况还要需要吃饭的，饮食方面就是需要注意营养均衡，多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，不要吃零食，甜食和含脂肪高的食物。多参加体育锻炼。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的，考虑不支持这种方式来进行减肥。
      指导意见：
      建议三餐一定要规律，目前还处于青春期。热能高的食物，要适当的控制，然后加强运动锻炼。
      
      以上是对“我想减肥我16岁主要有点胖我早上不吃饭可以吗还有晚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好！根据你的描述，想减肥不吃饭是不可以的，这样容易影响身体发育及健康。减肥一定要科学合理的进行。
      指导意见：
      建议，要科学合理的安排一日三餐，养成定时吃饭的习惯，杜绝吃零食，多吃新鲜蔬菜水果及豆制品，少吃油腻肥厚食物。加强体育锻炼，增加脂肪消耗。
      

      病情分析：
      你好，少女正处于发育时期，身体需要大量营养，如果过度节食，会阻碍身体的发育，导致第二性征、身高等发育不良。
      指导意见：
      合理的减肥要注意各种营养的搭配，要少吃高脂高热的食物，应摄入含蛋白质、各类维生素和矿物质、粗纤维的食物，多喝水，多参加户外活动，这样既能锻炼身体，又能增大热量消耗，保持苗条体形。
      

      病情分析：
      你好，这样当然是不行的。节食是减不了肥的。短期内你可能看到一些体重下降的结果的。
      指导意见：
      但是体型几乎看不出什么变化。然后如果你持续的话接着容易有胃病、暴饮暴食、内分泌失调如月经不来以及以后肯定会反弹等后果的。不要误以为你节食几天然后恢复正常饮食就没有影响。
      建议马上停止这样不健康的减肥。注意减肥规律做好饮食管理。加上坚持锻炼才行。