有问必答网运动瘦身减肥 → 大腿粗比小腿还要粗,应该是大象腿

大腿粗比小腿还要粗,应该是大象腿

女 | 15岁 2018-02-07 06:15:53 7人回复 来自

健康咨询描述: 大腿粗比小腿还要粗,应该是大象腿。自己在家里应该怎么瘦腿。希望你能解答。

医生回复区

高伟
高伟 齐齐哈尔医学院附属第一医院   副主任医师 擅长: 糖尿病,妊娠糖尿病,糖尿病并发症,甲状腺功能亢进症 帮助网友:557
微信扫一扫,随时问医生
2020-09-15 20:08:46 我要投诉

      你好,您的这种情况那比较粗的话,那只能是您控制饮食量,每天锻炼,或者是说您可以吃一些奶昔之类的,不要吃太油腻的食物,或者去这种建子中心去锻炼一下,其他的没有特别好的办法。
      

许锦兰
许锦兰 江西省抚州市第一人民医院   副主任护师 擅长: 四肢骨折、脊椎骨折、椎间盘突出等。 帮助网友:9466称赞:1
微信扫一扫,随时问医生
2018-07-13 09:28:37 我要投诉

      你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,你可以每天保持有氧运动一个小时,如瑜伽游泳慢跑都是不错的选择,每天饭后靠墙直立在20分钟,抬头挺胸,收腹,多做空中踩单车的动作。
      

崔乐
崔乐 邹平市长山中心卫生院   主治医师 擅长: 浅表性胃炎、非萎缩性胃炎、萎缩性胃炎、胆汁反流性胃 帮助网友:3092称赞:3
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-07 06:32:02 我要投诉

      病情分析:
      你好,你的情况多考虑是大腿较粗,多与久坐、运动少等有关,是脂肪蓄积局部所致。
      指导意见:
      建议你需要适当运动,并且减少热量食物摄入,可以进行慢跑、高抬腿跑等运动进行瘦大腿。
      
      以上是对“大腿粗比小腿还要粗,应该是大象腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

王兴
王兴 主管护师 擅长: 流产 帮助网友:12782称赞:2
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-07 06:32:08 我要投诉

      病情分析:
      你好啊,你是特别胖吗?为什么要瘦腿,大腿比小腿粗是正常的啊
      指导意见:
      根据你描述的情况,一般情况下大腿都是会比小腿粗的,如果还有什么疑问可以随时咨询我
      

柴志国
柴志国 高阳县医院   医师 擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血 帮助网友:36292称赞:148
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-07 06:32:13 我要投诉

      病情分析:
      你好。根据你的大腿粗的情况看,不会有什么问题的,放心吧。
      指导意见:
      注意避免高糖,高脂肪饮食,多吃蔬菜水果豆类粗粮,可以跑步,做下蹲运动,祝你健康美丽!
      

吴士华
吴士华 聊城市茌平区洪官屯镇卫生院   护师 擅长: 阴道炎,宫颈糜烂,盆腔炎,不孕不育,孕期保健,子宫 帮助网友:215395称赞:1293
微信扫一扫,随时问医生
2018-02-07 06:32:59 我要投诉

      病情分析:
      根据你的描述,考虑是你脂肪瘀滞引起的腿部变粗的症状
      指导意见:
      建议,平时应禁忌油腻食物多吃蔬果每天增加体育运动就可以了,祝你心情愉快
      

徐明付
徐明付 阳谷县人民医院   副主任医师 擅长: 二型糖尿病,妊娠期合并糖尿病,甲状腺功能亢进症,亚 帮助网友:5420称赞:17
微信扫一扫,随时问医生
2020-09-29 06:29:59 我要投诉

      病情分析:
      可以锻炼一下舞蹈,瑜伽,长期坚持下去,不要三天打鱼两天晒网,应该有塑型的效果,平常要
      指导意见:
      控制饮食,多吃蔬菜,多运动,不要吃零食,坚果,不要吃油腻食物,这些都有助于减肥,
      
      以上是对“大腿粗比小腿还要粗,应该是大象腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

快速问医生下载
疾病知识 健康视频 疾病知识 健康视频
1 2 3 4

用药指导/吃什么药好

枸橼酸他莫昔芬片

枸橼酸他莫昔芬片

主要用于晚期乳癌或手术后经放疗、化疗仍不能控制者...[说明书]

依西美坦胶囊

依西美坦胶囊

本品适用于以他莫昔芬治疗后病情进展的绝经后晚期乳...[说明书]

医生在线免费咨询

关闭

loading

看病 男科 妇科 癫痫 性病 养生 新闻 白癫风 牛皮癣

就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药

用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品

有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线

快速问医生二维码
医师的追问
赠送医生锦旗:赠送医生锦旗是对医生回复的一个认可及鼓励!
赠送不赠送
返回
支付金额: 赠送医生锦旗支付
请使用微信扫一扫
扫描二维码支付
关闭投诉
您好,虽然我们的工作人员都在竭尽所能的改善网站,让大家能够非常方便的使用网站,但是其中难免有所疏漏,对您造成非常不必要的麻烦。在此,有问必答网向您表示深深的歉意,如果您遇到的麻烦还没有解决,您可以通过以下方式联系我们,我们会优先特殊解决您的问题。 请选择投诉理由