健康咨询描述: 大腿粗比小腿还要粗,应该是大象腿。自己在家里应该怎么瘦腿。希望你能解答。
你好,您的这种情况那比较粗的话,那只能是您控制饮食量,每天锻炼,或者是说您可以吃一些奶昔之类的,不要吃太油腻的食物,或者去这种建子中心去锻炼一下,其他的没有特别好的办法。
你好,根据你所说的情况,建议你不用太过担心,你可以每天保持有氧运动一个小时,如瑜伽游泳慢跑都是不错的选择,每天饭后靠墙直立在20分钟,抬头挺胸,收腹,多做空中踩单车的动作。
病情分析:
你好,你的情况多考虑是大腿较粗,多与久坐、运动少等有关,是脂肪蓄积局部所致。
指导意见:
建议你需要适当运动,并且减少热量食物摄入,可以进行慢跑、高抬腿跑等运动进行瘦大腿。
以上是对“大腿粗比小腿还要粗,应该是大象腿”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
你好啊,你是特别胖吗?为什么要瘦腿,大腿比小腿粗是正常的啊
指导意见:
根据你描述的情况,一般情况下大腿都是会比小腿粗的,如果还有什么疑问可以随时咨询我
病情分析:
你好。根据你的大腿粗的情况看,不会有什么问题的,放心吧。
指导意见:
注意避免高糖,高脂肪饮食,多吃蔬菜水果豆类粗粮,可以跑步,做下蹲运动,祝你健康美丽!
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线