一睡觉就做梦，容易醒

      建议你睡前用泡脚药泡泡脚，坚持一段时间会有效果；养成好习惯，形成规律的作息时间；给自己营造一个安静舒适的睡眠环境；睡前尽量少喝水，不要喝浓茶、咖啡和酒，也不要吃辛辣刺激性的食物，可喝一杯牛奶；睡前可服用谷维素和维生素，帮助你调节神经，促进睡眠。严重者就要服用安定类的药物。
      

      指导意见：
      这种情况有可能和脑神经衰弱有关，可以看试试用谷维素和维生素B1调节神经的，另外缺钙也可以影响到睡眠，还可以做个微量元素检查，如果有缺钙，可以用葡萄糖酸钙治疗。
      

      病情分析：
      根据你说的情况，这个还是考虑是神经衰弱导致的情况，现在就是注意用点黛力新看看效果。
      指导意见：
      我的建议是，注意情绪也要好，注意晚上不要吃的多了，也可以用足疗的方法治疗一下你这个情况。
      
      以上是对“一睡觉就做梦，容易醒”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑是植物神经功能紊乱引起的睡眠障碍，影响正常的生活工作。
      指导意见：
      建议你口服谷维素，刺五加和维生素b12，调节神经，睡前用热水泡泡脚，加强体育锻炼，有助于提高睡眠质量。
      

      这种情况考虑神经衰弱引起的可能性大，建议正规公立医院神经内科就诊明确诊断，可以吃点谷维素和刺五加调理，多参加体育运动，少吃太辣的食物，调理一下会好的。