我想把大腿瘦下去大腿有点粗然后就是腰还有肚子肚子上

      你好，根据你的描述，建议平时注意饮食，清淡饮食，多吃蔬菜水果，适当多吃点粗粮，高热量零食及油炸食品尽量不要吃，坚持运动。
      

      病情分析：
      您好，根据你所说的情况，减肥只有用调节饮食和配合运动方法。
      指导意见：
      建议平时多吃含纤维素多的食物。如粗粮蔬菜水果，不要吃高脂肪高糖高盐食物。每天做一小时运动锻炼。坚持一个半月就会有效果。
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，你这种情况可以去正规医院针灸康复科治疗的！
      指导意见：
      像你这种情况，平常多锻炼身体，多吃蔬菜水果，少吃油腻的食物，祝身体健康！！
      
      以上是对“我想把大腿瘦下去大腿有点粗然后就是腰还有肚子肚子上”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      人体的胖瘦和先天的遗传因素的影响，后天的体育锻炼和饮食习惯都有影响。
      指导意见：
      建议合理均衡的饮食，不要暴饮暴食，适当的对腿部肌肉的锻炼来减肥。可以多做腰部运动