多大年纪?既往身体是否健康?是否患有基础疾病例如高血压糖尿病冠心病等?女性吗,月经规律吗?有没有出汗心慌灯其它不适症状?你可以体检下,看看是否存在器质性病变的可能性。
你好,失眠,有多种原因,主要是由于精神压力过大,或者是其他的一些意外事件打击造成的植物神经紊乱。可以通过中医辨证治疗。因为同时配合针灸能调整植物神经
以上是对“我近段时间经常睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
根据您的描述,做出如下回复:让自己白天的生活忙碌起来,尽量减少白天的睡眠。其次,可以了听一些舒缓的音乐,让自己在音乐的氛围中慢慢入睡。最后可以睡前喝一袋牛奶,有助于睡眠,实在睡不着的话,建议您去安定医院开些睡眠药,但不要成为依赖。祝您生活愉快。
以上是对“我近段时间经常睡不着”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
你好,根据你咨询的问题,失眠,有多种原因,主要是由于精神压力过大,或者是其他的一些意外事件打击造成的植物神经紊乱。可以通过中医辨证治疗,同时配合针灸调整植物神经,建议您吃一些清心安神的,安神补脑液,枣仁安神胶囊,刺五加。
病情分析:
你好,根据你的描述,考虑这种情况有可能是内在情绪过多所造成。
指导意见:
建议你需要经常运动锻炼,释放一些内在情绪。睡前可以听听《催眠的花园》中英文版,做放松的治疗
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