我现在在高二，1.57

      病情分析：
      您好，身材与先天遗传，后天营养以及体育锻炼是有很大关系的。
      指导意见：
      建议你不用太担心，更不要自卑。多吃新鲜水果蔬菜，少吃肥腻的，油炸的食品，拒绝零食，不要暴饮暴食。进行适当的体育锻炼，打球，跳绳，跑步并且要持之以恒。
      

      你好，你所提出的问题首先要给自己树立自信心，然后要积极进行减肥，饮食上控制少吃多油脂，多糖，及高热量的食物，积极参加运动和体育锻炼。
      

      您好，根据您所描述的情况，平时注意适当增加锻炼，多吃些水果蔬菜，瘦肉，不要吃油腻高脂肪的食物。平时注意不要暴饮暴食，以免容易长胖。
      
      以上是对“我现在在高二，1.57”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你的描述，考虑肥胖，减肥是一个艰苦漫长的过程，重在坚持。祝您身体健康!
      指导意见：
      您在减肥的过场中要严格控释饮食，每天要少吃多餐，多吃水果以补充每天所需的维生素，还要控制每天的饮水量，最重要的还要适量运动巩固减肥成果。
      

      你好，这个年龄正是发胖的时候，不要自卑了我可以帮到你，首先要注意体育锻炼，每天跑步半个小时，其次，饮食一定要注意，早饭，中饭一定要吃好，晚饭一定要吃少。吃饭时细嚼慢咽，一口饭嚼47下！