手淫时间大概10年，未婚

      你好，根据你所描述的情况，首先考虑手淫过多导致体力消耗大，会影响日常生活，疲惫乏累，可以伴有失眠，所以建议平时避免手淫，多进行户外活动，多吃优质蛋白，新鲜蔬菜水果，微量元素的摄入等，提高自身免疫力，必要时要到医院进行调理
      

      尊敬的患者您好，很高兴为您解答问题，您的情况建议您戒除手淫，平时注意加强锻炼，多吃蔬菜水果，多做有氧运动，如快走、慢跑、跳绳、游泳、骑单车等，最好找中医辩证治疗。不要有太大心理负担。
      

      您好，依据上面咨询信息，这种情况还是要尽量的减少手淫的频率，过度有可能会导致习惯性的早泄问题，如果结婚以后性生活的时间小于一分钟，这种情况是需要进行药物治疗的。也不要过于担心，药物治疗是可以得到好转的。建议到医院的男科进行治疗。希望能够理解
      
      以上是对“手淫时间大概10年，未婚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，频繁手淫是引起时间短的原因之一，其他原因有包皮过长，龟头敏感度高，本身激素水平低下，神经传导速率过快，前列腺炎等都是常见原因建议及早到医院做个性功能方面的检查，确诊病因后进行针对性的治疗。