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我弟弟12岁,80斤

男 | 12岁 2018-02-08 19:01:09 9人回复 来自

健康咨询描述: 我弟弟12岁,80斤,想减到70斤,我们让他早餐吃卖片,中午吃八成饱,晚餐少吃肉,吃青菜吃饱去,半小时后出去慢跑,喝酸奶,这样的方案,他减得了吗?

医生回复区

关晓蕾
关晓蕾 平顶山市第一人民医院   主治医师 擅长: 肺炎、上呼吸道感染、支气管扩张、冠心病、心衰、高血 帮助网友:31179称赞:2
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2018-02-08 19:02:10 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你所描述的问题,一般情况下不建议未成年人盲目减肥
      指导意见:
      未成年人正处于身体生长发育阶段,不建议盲目减肥,如果体重超重,可以适当调整饮食结构,适当增加体育锻炼,千万不要盲目节食减肥。
      

樊庆文
樊庆文 济南市中心医院   主治医师 擅长: 肛肠科常见病的中西医治疗,如混合痔,肛周脓肿,肛裂 帮助网友:24046称赞:4
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2018-02-08 19:16:57 我要投诉

      病情分析:
      你好,这个年龄不建议减肥,因为还处在身体发育的阶段
      指导意见:
      这个方案可以减肥。避寒保暖,禁食辛辣刺激性食物,丰富饮食,作息规律,保证充足睡眠。加强体育锻炼
      

刘瑞华
刘瑞华 濮阳市人民医院   主治医师 擅长: CT,核磁共振,常规放射,超声学,DSA及核医学肺 帮助网友:11218称赞:12
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2018-02-08 19:17:31 我要投诉

      你好!根据你的描述,这样的办法是不对的,减肥要有合理的办法。不能单纯的用节食来减肥。主要是合理饮食和和运动!节食会影响孩子的发育!孩子正处于发育期!祝你健康,
      
      以上是对“我弟弟12岁,80斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

李林泉
李林泉 辽宁省朝阳市中心医院   主任药师 擅长: 胃炎,胃溃疡,十二指肠溃疡。肺炎。支气管肺炎支气管 帮助网友:3072
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2018-02-08 19:18:25 我要投诉

      你好,如果能做到,我认为还是能减掉的,但是减肥需要长期坚持,12岁的孩子饮食这样单调,要考虑营养和生长发育问题,建议咨询营养师。
      

孙建怀
孙建怀 定西市安定区杏园乡卫生院   医师 擅长: 结核性腹膜炎,嗜铬细胞瘤,肾小球肾炎,低血糖症,胸 帮助网友:26394称赞:43
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2018-02-08 19:02:00 我要投诉

      病情分析:
      12岁的男孩子,自己的身体还是处于生长发育的时期,最好做做运动减肥的比较好的
      指导意见:
      出现这样的情况建议你平时的时候注意做好防护的,最好是运动减肥的比较好的,。
      

zhangchonglin
zhangchonglin 副主任医师 擅长: 从事妇产科工作二十余年,擅长妇科炎症,妇科肿瘤,子 帮助网友:14775
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2018-02-08 19:11:14 我要投诉

      尊敬的咨询者您好,很高兴为您解答问题,这样确实是可以减肥的,不过十二岁正好是身体发育的关键时候的,最好是不要进行减肥的,以免影响身体的正常发育
      

韩业龙
韩业龙 薛城区临城街道社区卫生服务中心   医师 擅长: 感冒,支气管炎,肺炎,胃炎,肠炎,原发性高血压,糖 帮助网友:16018称赞:22
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2018-02-08 19:16:34 我要投诉

      病情分析:
      12岁的话,那稍微有点胖的,可以这样饮食看看,只要平时少吃油腻的,少吃甜食。
      指导意见:
      另外积极锻炼身体,持之以恒,慢慢就会减下来的,另外睡前一定不要吃东西。平时多吃些蔬菜水果。
      
      以上是对“我弟弟12岁,80斤”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

赵晓红
赵晓红 副主任医师 擅长: 妇产科常见病多发病的诊断及治疗,子宫肌瘤,卵巢囊肿 帮助网友:15581称赞:1
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2018-02-08 19:17:48 我要投诉

      病情分析:
      根据自己的描述,这种情况应该是可以减下去的,但是我建议你还是要保证营养
      指导意见:
      根据你的描述,我感觉你们的做法应该是可以减下去的,但是提醒你必须保证孩子成长需要的营养
      

王菊芳
王菊芳 医师 擅长: 消化不良,小儿湿疹,小儿感冒,营养不良,厌食症,肾 帮助网友:5861称赞:2
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2018-02-08 19:22:44 我要投诉

      病情分析:
      您好,您弟弟偏胖考虑饮食结构有影响或者缺乏运动锻炼所致。
      指导意见:
      孩子正是青春发育高峰期,早餐不能过于简单,建议另外要吃鸡蛋胡总牛奶一杯,晚餐可以少吃些,多吃蔬菜水果,需要坚持运动锻炼,而且有一定的强度。开始慢跑,后来逐渐增强一定强度才行。
      

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