12岁，80斤，想到70斤

      病情分析：
      你好！根据你的描述，12岁80斤想减肥，你的这个减肥计划不错。
      指导意见：
      可以实行，但是不要太过节食，现在是长身体年龄，要保证一定的营养摄入，可以适当增加锻炼量。规律作息，规律饮食。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，以及你的年龄考虑，建议你千万不要节食，会引起营养不良的。
      指导意见：
      如果你想要减肥的话，那么你平时要多参加体育运动。不要暴饮暴食，保持良好的生活规律，多吃蔬菜水果，少吃油腻肥厚的食物。
      

      指导意见：
      吃什么不重要，关键看运动，比还不是节食减肥的年龄，不要观看体重，如果你身高增加10cm，这个体重也减重是可以的，建议多运动，增长身高比重要的多
      
      以上是对“12岁，80斤，想到70斤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！