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八岁80斤怎么减肥

保密 | 8岁 2021-09-21 13:13:47 2人回复 来自

健康咨询描述: 八岁80斤怎么减肥

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陈琳
陈琳 鹰潭市人民医院   副主任医师 擅长: 擅长糖尿病,甲状腺疾病,骨质疏松等内分泌代谢疾病。 帮助网友:8166
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2021-09-21 17:53:45

      如果没有问题就要首先从饮食上纠正,要低脂饮食就是少有少肉食,制定锻炼计划,每天要有一定活动量,饮食运动都多注意才有可能纠正,不过因为处于生长发育期也要保证足够能量,减肥要慢慢来
      

夏荣林
夏荣林 天津市天津医院   主治医师 擅长: 继发性骨质疏松,脆性骨折,髋部骨折,糖尿病及并发症 帮助网友:8201
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2021-09-21 13:54:16

      指导意见:
      减肥的话可以从改变饮食习惯和增加运动量做起。首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食。孩子多数是遇到自己爱吃的,一下子吃很多,不爱吃的就不吃,要改变这些习惯。
      

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