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如果没有问题就要首先从饮食上纠正,要低脂饮食就是少有少肉食,制定锻炼计划,每天要有一定活动量,饮食运动都多注意才有可能纠正,不过因为处于生长发育期也要保证足够能量,减肥要慢慢来
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指导意见:
减肥的话可以从改变饮食习惯和增加运动量做起。首先要养成良好的饮食习惯,一日三餐定时定量,不能暴饮暴食。孩子多数是遇到自己爱吃的,一下子吃很多,不爱吃的就不吃,要改变这些习惯。
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