14岁女生脸胖而且双下巴应该怎么瘦下去

      指导意见：
      你好，建议平时要注意控制饮食，不要吃脂肪或者热量高的食物，可以适当多吃一些水果蔬菜，尽量避免暴饮暴食，同时适当多运动，可以适当做一些快走，慢跑等有氧运动。
      

      病情分析：
      这种情况可能是有点脸部肥胖引起的症状，应该通过积极锻炼身体，饮食调节一下比较好。
      指导意见：
      建议经常刷牙漱口保持口腔清洁，忌辛辣食物及烟酒，多喝水，多吃蔬菜水果补充维生素类，少吃油腻食物。
      

      病情分析：
      减肥是一种常见的消除体内多余脂肪的过程，多余脂肪是营养素蓄积造成的
      指导意见：
      根据你叙说的情况，这样的情形建议及时控制饮食摄入量，增加运动锻炼，同时多对于面部下巴进行按摩，
      
      以上是对“14岁女生脸胖而且双下巴应该怎么瘦下去”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！