男科妇科产科儿科整形: 疾病百科药品百科医院大全性病频道热门问答咨询实录; 疾病症状手术检查食材医院专题分享; 寻医问药乳腺增生; 银屑病尖锐湿疣糖尿病肝硬化子宫肌瘤脑瘫血管瘤卵巢囊肿灰指甲肺结核月经不调甲亢

有问必答网 → 内科 → 内分泌科 → 医生，，请问小腿粗怎么减小

医生，，请问小腿粗怎么减小

男 | 15岁 2018-02-08 22:58:17 6人回复来自

健康咨询描述：医生，，请问小腿粗怎么减小，身高1.55***********#****************************************

投诉

其他类似问题

孟晶哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 肺炎，哮喘，糖尿病，风湿，感冒，手足口病，胃炎，结帮助网友：19514

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-09 08:48:03 我要投诉

你好，减肥的话最好采用健康减肥的方法。可以少吃面食。每顿饭只吃八分饱，不要久站久坐，每周做3次30分钟以上有氧运动，可以骑动感单车，慢跑，也可以做专门瘦小腿的瑜伽。

陶新上海市嘉定区南翔医院副主任医师擅长: 肺炎、慢性支气管炎、哮喘、冠心病、心力衰竭、呼吸衰帮助网友：69502称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-09 08:43:43 我要投诉

您好，小腿粗的话要注意控制饮食，避免高胆固醇，高脂肪，高糖的食物，而且建议每天进行运动，比如说跑步，跳绳，要坚持。这样才会有比较好的效果

史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-09 08:45:52 我要投诉

      你好，根据你所提供的情况，建议您采取控制饮食加运动进行，减小腿可以到网上找一些视频，针对小腿来减肥，平时注意避免久坐，避免久站，祝您健康。

      以上是对“医生，，请问小腿粗怎么减小”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

李连平友谊县人民医院主任医师擅长: 冠心病，心肌梗塞，脑梗塞，脑出血，而且擅长CT和核帮助网友：59846称赞：126

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-09 08:39:25 我要投诉

你好，从您描述的情况看，您说的小腿变粗，这种情况只能采取锻炼方法进行调理，也没有什么太好的方法！

贺洪英副主任护师擅长: 艾滋病、梅毒、尖锐湿疣、生殖器疱疹、淋病、生殖道沙帮助网友：29356称赞：7

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-09 08:43:42 我要投诉

少吃高热量的食物，经常多锻炼，特别是可以经常去游泳跑步或者是。经常去游泳，锻炼身体，就可以让免疫力。更强，而且加强脂肪代谢减肥。

曾重随州市中医医院主治医师擅长: 泌尿系感染,包皮过长,包茎,早泄,儿童泌尿系感染帮助网友：15497

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-09 09:20:56 我要投诉

您好这位朋友，您的这种情况可以用一些按摩油按摩小腿，或者把小腿抬高成与身体成直角拍打小腿，平时饮食不要吃油腻食物，多吃蔬菜水果，配合瘦身，祝您健康