经常不猛跑，一个星期前的一个猛跑

      你好，你这种情况一般是肌肉拉伤了。目前建议减少活动量，避免剧烈活动。可以局部热敷，每天两次，每次20分钟。可以外用氟比洛芬凝胶膏（不过敏的话）。再休息2周左右的时间。
      

      尊敬的先生您好，根据你的病情描述，您的大腿可能被拉伤了，这样的情况，建议到医院外科看看。在家里的时候应该尽量，注意休息，可以，在四十八小时以后热敷一下也可以用一些红花油一样的药物
      

      病情分析：
      你好，根据你描述的这种情况，可能是韧带损伤引起的症状。
      指导意见：
      建议注意休息，避免劳累，避免久站，避免做剧烈运动，观察看看，如症状不减轻，建议去医院检查一下。
      
      以上是对“经常不猛跑，一个星期前的一个猛跑”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好你的情况的话可能是属于炎症引起的了平时可以注意下
      指导意见：
      平时可以注意尽可能不要过于劳累，多注意休息，也可以通过推拿按摩，祝你健康