抑郁症的自我治疗

      你好，首先我们可以进行一些自我调节，比如出去散散心，跟自己最亲的人活着朋友谈谈心。外出游玩等来放松自己。再者就是通过自己感兴趣的运动来转移注意力。平静心情。如果自己无法调节，并对自己的生活造成困扰，就要看心理医生，寻求专业帮助了。
      

      您好，欢迎您前来咨询，根据您的描述我们建议您到正规的医院进行系统的检查，通过测评方式来确诊他是否得了抑郁症。抑郁症患者需要，多加陪伴，增强自信。
      

      病情分析：
      您好，根据您的描述，存在着上述情况是需要看专科医生进行治疗的，如口服相关药物及配合心理治疗。
      指导意见：
      上述情况建议病人尽量换个新的环境开始新的生活会有所帮助，再者宜看精神科医生进行相关治疗及配合心理治疗等。
      
      以上是对“抑郁症的自我治疗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      您好,产生抑郁症的心理原因很多,学习压力,人际关系,事业的不顺利,爱情婚姻关系等. 指导意见：抑郁症的治疗从根源上是对性格和心态上的调整。建议最好采用中药配合心理治疗可以达到很好的治疗效果,