健康咨询描述: 紧张、易激动、烦恼。神经衰弱的诊断标准 衰弱症状:精神疲乏、脑力迟钝、注意力难集中、记忆困难、工作学习不能持. 心理症状:紧张性疼痛(头痛、腰背或肢体痛),睡眠障碍(如入睡困难、多梦、易醒、醒后乏力)
病情分析:
你好,根据你描述的这种情况,可能是太紧张,压力太大引起的症状。
指导意见:
建议放松心情,注意休息,避免熬夜,睡前喝一杯热牛奶有助于睡眠,合理饮食,合理锻炼身体。
温馨提示:
饮食清淡为宜,并且注意均衡饮食。
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