健康咨询描述: 就是做梦被别人抓走是假的吗?是心理还是表面,梦会变成真的吗?请问一下。谢谢你。
你好,做梦是睡眠中,大脑皮层兴奋性增强及对白天的某些想法的深度扩展,也就是说如果你白天担心的事,晚上会出现在梦里。是一种心理暗示,是不会变成现实的,建议你增加体育锻炼,看健康的书籍,不要过度紧张恐惧。
病情分析:
根据你描述的情况,自我按摩腰部:两手掌对搓,将手心搓热后分别放在腰部,上下按摩,至腰部有热感为止。梦到的事情都不会变成真的,这都是个人心理作用想象的。
指导意见:
建议:多梦是深睡眠期时间短、睡眠深度不够、睡眠质量不高等因素造成的。如果多梦就要放松心情,不可对做梦过分关注,睡前半小时到1小时之间,不宜思考问题或看书等,避免紧张的脑力活动。
病情分析:
根据你的描述,你的这种症状,日有所思夜有所想,做梦不会是现实中的。
指导意见:
建议,平时注意调整好心态。并且注意有氧运动。这样有助改善睡眠,不会经常做噩梦。
以上是对“就是做梦被别人抓走是假的吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
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