有问必答网心理健康科失眠 → 如何克服晚上说梦话的习惯??

如何克服晚上说梦话的习惯??

女 | 24岁 2006-06-22 10:33:16 2人回复 来自

健康咨询描述: BR>

上大学时,突然听人说:我晚上睡觉会说梦话。头几天也偶尔有,毕竟没人知道自己晚上到底怎么样?
可我知道我总是做梦,应该会有说梦话的习惯吧,请问如何可以克服晚上说梦话的毛病呢?

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222.245.12.204
222.245.12.204 其他
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2006-06-22 11:16:09

      其实这个你不用太担心,因为说梦话也是一个人的习惯罢了,这是无法改变的,我就是一个经常说梦话的女生,这是我同学告诉我的,但只有一两次说梦话,我自己也听见了,我发现梦话也与生活中发生的事密切联系。你一防在生活中学会克制自己的情绪,不做冲动的事,和和气气的过日子。相信,你一定能够克服的。现在,我几乎是不说梦话了,因为好久没有人说我说梦话了。
      

2006-06-22 11:16:09

      其实这个你不用太担心,因为说梦话也是一个人的习惯罢了,这是无法改变的,我就是一个经常说梦话的女生,这是我同学告诉我的,但只有一两次说梦话,我自己也听见了,我发现梦话也与生活中发生的事密切联系。你一防在生活中学会克制自己的情绪,不做冲动的事,和和气气的过日子。相信,你一定能够克服的。现在,我几乎是不说梦话了,因为好久没有人说我说梦话了。
      

fanzhenli
fanzhenli 主治医师 帮助网友:120769称赞:1
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2006-06-23 13:57:17 我要投诉

      那一般是属于工作或是学习压力过大的原因。
      

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