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有问必答网 → 营养保健科 → 我咖啡喝太多了，睡不着

我咖啡喝太多了，睡不着

男 | 16岁 2018-02-14 03:12:34 1人回复来自

健康咨询描述：我咖啡喝太多了，睡不着，心里很慌张。这我会不会出问题

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李渝首都医科大学附属北京安贞医院副主任医师擅长: 高血压，糖尿病，冠心病，慢病管理

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2023-02-13 11:55:20 我要投诉

      病情分析：
      你好，跟据你描述的情况。咖啡有一定的兴奋作用，就是容易导致睡不着觉。所以尽量减少喝咖啡的钱，睡前更不要喝咖啡，这种情况。
      指导意见：
      你好，根据你描述的情况。建议你睡前四个小时就尽量不要去喝咖啡，以免影响睡眠，可以适量的口服一些安神补脑液，或者是少量的安定来帮助睡眠。

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