我以前节食减肥3个月

女 | 17岁 2018-02-16 17:05:55 4人回复来自

健康咨询描述：我以前节食减肥3个月，从100斤瘦到96斤，就连月经也不来了，最后回复饮食后且加上爆是，胖到了110，我该怎么办？

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史占广锦州市中心医院副主任医师擅长: 骨科常见疾病诊治，四肢创伤修复，手外科(肌腱，神经帮助网友：17549称赞：1

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2018-02-16 17:08:31 我要投诉

指导意见：
您好，根据您所提供的情况，建议您控制饮食加运动减肥，避免节食减肥，对身体伤害大，平时多喝水，多吃蔬菜水果，避免久坐，避免进食辛辣刺激食物，祝您健康

2018-02-16 17:13 ask83614810dt 追问

那么我还会瘦回去吗？瘦回去是不是更难？

2018-02-16 17:18医生回答：

只要控制饮食，坚持运动，就会瘦下去，但避免节食减肥了

于丽红哈尔滨市第六医院主任医师擅长: 心电，超声，脑电，传染科帮助网友：25957称赞：1

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2018-02-16 17:14:29 我要投诉

你好，根据你提供的信息，建议你要进行健康减肥，在不影响机体发育的情况下进行减肥，健康饮食，科学膳食，避免暴饮暴食，不吃不健康食物和高热量饮料，养成良好的排便习惯，坚持参加户外活动，消耗多余的脂类，达到健康减肥的目的。

李虎臣滦平县妇幼保健院主治医师擅长: 尖锐湿疣,艾滋风险评估,恐艾疏导,梅毒硬下疳,淋病帮助网友：68152称赞：1

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2018-02-16 17:16:02 我要投诉

      出去看过了，你描述的这种情况，考虑你是有些过于极端了，节食减肥的时候过于极端。后面恢复饮食后又更加极端，还有暴饮暴食，才会胖到这个样子，建议在正常的合理的减少饮食，适度增加运动。

      以上是对“我以前节食减肥3个月”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

张莉副主任医师擅长: 盆腔炎,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,不孕症,乳腺帮助网友：15920称赞：2

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2018-02-16 17:19:02 我要投诉

你好，这位朋友，根据您的描述，建议您可采用适当的运动锻炼，控制饮食，不要暴饮暴食可以参加一些有针对性的减肥运动培训等希望能帮到你，祝你身体健康