我的小腿和大腿有点粗穿裤子小腿后面会凸出来

女 | 12岁 2018-02-17 22:54:07 4人回复来自兰州市

健康咨询描述：我的小腿和大腿有点粗穿裤子小腿后面会凸出来，小腿肌肉特别硬，该怎样瘦腿呢

投诉

其他类似问题

张玲丽九江市中医医院主任医师擅长: 运用针灸,推拿治疗颈,肩,腰,腿疼痛,椎间盘突出, 帮助网友：25286称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-17 23:19:41 我要投诉

因为你平时运动的比较少，导致腿部脂肪堆积，就会形成肥胖，建议你这个可以做些瘦腿的运动，比如可以在家里做空中蹬车的运动，可以瘦腿。

王阳阳山东国欣颐养集团枣庄中心医院主治医师擅长: 擅长咳嗽，发烧，咽喉炎，支气管炎，肺炎，高血压等帮助网友：21670称赞：3

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-18 00:12:52 我要投诉

尊敬的女士，你好，根据你的病情描述，像你这样的情况很多情况下是嗯，先天的基因问题。很难纠正，但是你可以嗯，有一些方法，比如说经常给予按摩。热敷是肌肉松弛。

李红霞哈尔滨市第六医院副主任护师擅长: 擅长传染科疾病的护理帮助网友：6615

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-18 09:25:28 我要投诉

你好，根据你描述的情况，只是需要局部塑型的话，可以试试瑜伽运动，或参加一些塑型健身班，在专业老师指导下锻炼，坚持会有一定的效果。
以上是对“我的小腿和大腿有点粗穿裤子小腿后面会凸出来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

王佳贺大庆市第四医院医师擅长: 二型糖尿病,型糖尿病,糖尿病,结核,肾炎,反流性食帮助网友：1522称赞：1

微信扫一扫，随时问医生

2018-02-17 23:05:47 我要投诉

      病情分析：
      请问你的身高体重是多少？是否在正常值范围。平时有正常的运动嘛？
      指导意见：
      减肥首先需要增加运动量。同时需要合理搭配饮食。通过健康合理的方法锻炼会有效的减下体重达到好身材。