问今年16岁，身高145cm体重44千克上半身不胖

      病情分析：
      你好，你这样的情况要减肥的话，你可以通过合理的饮食习惯加上每天坚持一定量的体育锻炼来完成，要调节好自己的生活状态。
      指导意见：
      建议晚餐后尽量不加餐，晚餐不宜过饱和吃的过晚，体育锻炼方面，一定要坚持，而且每天的量一定要达到一个水准，一定会成功的。
      

      指导意见：
      您好，大多数腿部减肥不成功者。主要是由于太依赖锻炼，而不注意饮食。这些人常常明显地限制热量的摄入。但却不太考虑脂肪在其中所起的作用因此。饮食上要做到低脂肪和高纤维相结合。例如，多吃些蔬菜和水果、少吃那些富含脂肪的膳食，尤其是快餐等。
      

      病情分析：
      年轻女性如果身高只有1米45的话，这个可以测一下生长激素
      指导意见：
      16岁年轻女性，如果你的身高只有1米45的话，这个需要验一下生长激素，看一下有没有问题。
      
      以上是对“问今年16岁，身高145cm体重44千克上半身不胖”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的身高稍微有一点儿不高，需要到医院查一下骨鮜，看有没有闭合。
      指导意见：
      如果姑姑没有闭合，需要打生长激素。这样可以长高，到正规的大医院，另外，吃饭不要偏食，多吃含钙的食物，晚上要早睡。
      

      病情分析：
      你好，根据你提供材料，16岁，身高145cm，标准体重是40kg，你44kg，偏胖，主要是腿粗，是缺少运动引起的
      指导意见：
      建议你今后适当控制饮食，但是一定要多运动，每天早晚半小时运动，跑跑步打打球，一定要挤时间运动，例如下课后，可以围绕操场跑一圈
      

      你好，根据你的描述情况，你现在正是生长发育期，不要过度节食以及服用减肥药物，以免对身体造成伤害，同时饮食营养要均衡，多种多样化，尽量少吃油炸油腻的食物以及甜食或饮料，避免暴饮暴食，建议平时可以适当做些有氧运动，比如慢跑，健身操等等，但是要适度，不要过于劳累，生活规律，不要熬夜，保证充足的睡眠，祝你健康快乐。