脑子乱的很，就睡着那一会不瞎想

      你好，如果这样的情况持续三个月以上，影响了睡眠饮食，那是有神经症的可能，建议去三甲医院的心理科检查诊治，如果时间不到三个月，可以通过坚持适度运动，跟家人朋友们聊聊天，听听舒缓的音乐改善一下
      

      病情分析：
      你好压力太大，睡眠不佳，想事情太多也会导致情绪睡眠心理方面的问题的
      指导意见：
      你好注意多预防调节一下的，平时不要想太多事情，不要给自己太大压力，慢慢的都是会过去的
      

      病情分析：
      你好，根据你的描述，睡眠时休息不好，大脑胡乱想，这与你晚上睡眠不好有关系
      指导意见：
      建议你每天晚上睡前泡泡脚可以促进睡眠或者喝杯牛奶有助于安神，提高睡眠质量
      
      以上是对“脑子乱的很，就睡着那一会不瞎想”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      指导意见：
      你好，你脑子乱的很，就睡着那一会不瞎想，挺长一段时间了，你是有一定程度的抑郁状态，建议你马上去当地的医院的心理科看看医生，医生会根据你的检查结果进行治疗的。