无论晚上几点睡，凌晨三四点总会醒来

      病情分析：
      你好，根据你的描述情况，这个情况应该属于生物钟被打乱了
      指导意见：
      建议你白天可以多运动运动，怕怕山，或者旅旅游，白天尽量不要睡觉，改变下生物钟
      

      病情分析：
      你好，你这是失眠症，是早醒性失眠，可能与神经衰弱，精神压力大，等有关。
      指导意见：
      平时避免熬夜，多锻炼可能有利于睡眠的。可以学学催眠术，如果效果不好，建议您去精神心理科，或者是神经内科检查，查清原因以后再治疗。
      

      病情分析：
      你好，根据你所描述的情况，是不是换了个新环境所引起的症状。
      指导意见：
      应保持轻松愉快的心情，避免情绪激动。睡前可以泡个热水脚，喝杯温牛奶，有助于睡眠。
      
      以上是对“无论晚上几点睡，凌晨三四点总会醒来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你说的这情况，你这是已经形成了习惯，不用担心。
      指导意见：
      你注意调节一下，不要想太多，也不用管它，但是晚上睡觉不要太晚了，不知不觉就能调节过来
      

      病情分析：
      你好，像这种情况是属于经络的问题，三四点是肺经经过的时候，像这种情况可能是肺气亏虚
      指导意见：
      建议最好就是要注意多运动多锻炼，注意平时多做深呼吸运动，尽量避免劳累过度