健康咨询描述: 你好!我早上十点左右起床,中午吃完饭又睡三四个小时,晚上九十点睡到早上十多点还是很瞌睡,鼻子部位长有小斑点时有时无怎么回事?有时会腰酸背疼,月经二十天左右来一次,颜色有时很淡有时系正常,是什么原因?
病情分析:
你好,像你这种现象的话,平时要多运动,增强抵抗力,得多吃补气血食物。
指导意见:
正常睡眠7到8个小时的,也不要睡得太多。建议可以多吃高蛋白食物,多吃新鲜青菜水果。
我咨询一些人,他们说是体内湿气太重,气血虚弱,是这样的吗?还有我平时一个人睡觉就会做梦,而且很难醒好像被控制一样,我老公在的话就不会这样。
你好,也不排除你这种现象的,可以去中医科检查一下。
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