为了长高每天早上和睡前吃一个鸡蛋

      你好。能不能长高还是要看下骨龄片，看骨骺线有没有闭合。如果骨骺线已经完全闭合了，长高的几率不是很大。如果骨骺线没有闭合，可以加强营养，注意休息，适当锻炼，对身高的增长都是有帮助的。

      病情分析：
      个子不高一般跟缺乏生长激素或遗传有关，建议先查一下生长激素及骨骺线。
      指导意见：
      生长激素的主要生理功能是促进神经组织以外的所有其他组织生长。注意加强休息。
      以上是对“为了长高每天早上和睡前吃一个鸡蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据您的描述，身体的真高，和父母的遗传和后天的营养，锻炼有很大关系。
      指导意见：
      建议你平时要注意休息，多运动，多锻炼，多吃富含优质蛋白的食物，增加营养。保证每天有充足的睡眠时间，这样对身体整高很重要。

      病情分析：
      你好，为了长高每天早期和睡觉前吃一个鸡蛋，也是可以的，注意合理营养。
      指导意见：
      除了合理营养，要注意养成锻炼的习惯，可以经常打打篮球，做拉伸运动有助于长高！

      病情分析：
      你好！根据你所描述的情况，晚上吃鸡蛋不如早上吃好，因为鸡蛋不易消化，会给胃肠的功能带来负担，影响睡眠。
      指导意见：
      建议你，早上吃鸡蛋，晚上睡觉前喝一杯牛奶，牛奶有助于睡眠，保障充足的睡眠时间，是有助于身体健康的。

      病情分析：
      你好，很高兴为你解答。根据你的描述，早饭和晚饭可以吃一个鸡蛋。
      指导意见：
      睡前不要吃东西了，可以喝一杯牛奶有助于睡眠，多进行适当的体育锻炼。平时多吃蔬菜水果。
      以上是对“为了长高每天早上和睡前吃一个鸡蛋”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！