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王威 鹤岗市人民医院 副主任医师
擅长: 骨创伤，脊柱、关节退行性疾病的诊治。
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2021-05-26 10:52:39
想要长高，那么可以在睡前增加一杯牛奶，同时要早点睡觉，避免熬夜，可以进行一些跳跃的运动，如跳绳，跳起来摸门框等，也可以做一些伸展运动。可以坐在地板上伸展腿部的肌肉，每次伸展需要做10次以上。
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