我想知道，长大后可以长多高

      你好根据，你的身高目前有多高呢？孩子的身高多和父母的遗传因素有关。根据你的年龄来看，考虑身高方面还有很大的增长空间，建议可以补充维生素D3，钙片，多晒太阳，多做有氧运动有助于增高。具体可以长到多高，很难说定。

      你好，如果想要增高可以去医院拍片检查骨骺和内分泌情况。平时饮食多吃含有蛋白质，豆制品，牛奶等等，平时多做户外运动，可以多晒太阳，多吃蔬菜和水果，不要挑食，保证睡眠也很重要，如果运动一定多是跳跃的那运动。

      你现在才12岁，长高是完全有可能的，建议你平时适当的增加体育锻炼，如何跑步篮球类的运动，规律作息时间，不要熬夜，平时饮食规律，注意营养搭配。
      以上是对“我想知道，长大后可以长多高”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，很高兴为你解答，根据你所描述的情况，身高也是受遗传因素的影响，如果您平时合理营养，均衡饮食，多吃含钙高的食物，适当的锻炼个子是可以长高的。

      你好，这种身高一般受到先天和后天两种原因的影响，如果平时多注意运动，锻炼身体，合理搭配营养，平时保证充足的睡眠，先天性的因素是不能改变的。