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我今年初二,身高1米65而体重是120

女 | 14岁 2018-02-25 22:33:49 5人回复 来自

健康咨询描述: 我今年初二,身高1米65而体重是120,太烦了请问可以减下去嘛。

医生回复区

刘云涛
刘云涛 三峡大学附属仁和医院   副主任医师 擅长: 骨质疏松,糖尿病,痛风,甲状腺功能亢进症,甲状腺功 帮助网友:74356称赞:1
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2018-02-25 22:38:43 我要投诉

      你好,我建议你还是从饮食方面做一下相关的调整,尽量的少吃一些高热量的食物,适当的增加一些锻炼对于您的这种情况还是有所帮助的。
      

姚斌
姚斌 江西省抚州市第一人民医院   二级心理咨询师 擅长: 精神分析、意象对话、释梦、人本等技术和方法,进行自 帮助网友:12712称赞:6
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2018-02-25 22:34:33

      你好,很高兴为你解答问题,你的这种情况可以减肥的,建议你每天多做一些体育运动。多吃蔬菜水果,不要摄入高热量和高脂肪的食物。

2018-02-25 22:39 ask837724700s 追问

我自己有点挑食有些蔬菜不喜欢吃,有时也不喜欢吃饭总是想吃零食,告诉自己不能吃但是就是控制不住自己,锻炼有坚持一段时间之后我就放弃了,这样能减一来吗?

2018-02-25 22:40医生回答:

减不下来,减肥是个持之以恒的过程,而且你不好好吃饭容易营养不良

2018-02-25 22:44 ask837724700s 追问

有时候我们晚上睡觉的时候总是喜欢吃一些垃圾食品和一些蛋糕吃完了就会睡觉了体育课上有时候也不会好好练习总是跑了,有什么一个星期的早饭晚饭都会不吃就是去买垃圾食品吃还有总是喝碳酸饮料

2018-02-25 22:47医生回答:

嗯,不能吃甜食,要多做运动

2018-02-25 22:51 ask837724700s 追问

好的谢谢你我知道了多吃蔬菜水果少吃垃圾食品和一些高热量食品也少喝碳酸饮料也多多做一些运动

2018-02-25 22:51医生回答:

对的,祝你健康

张庆彬
张庆彬 医师 擅长: 擅长中医,妇科,肠胃科等 善于运用中药调理各种病症 帮助网友:15392称赞:6
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2018-02-25 22:53:14 我要投诉

      病情分析:
      你好,很高兴为你解答你的情况考虑控制饮食,尽量不要吃减肥的药
      指导意见:
      建议平时多吃些新鲜水果,蔬菜晚餐尽量不要吃高蛋白高热量的食物并注意加强运动,避免口服减肥药物。
      
      以上是对“我今年初二,身高1米65而体重是120”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

史圣洁
史圣洁 医师 擅长: 小儿感冒,咳嗽,外感发热,婴儿腹泻,小儿支气管炎, 帮助网友:5584称赞:1
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2018-02-25 22:56:27 我要投诉

      病情分析:
      你好,根据你说的情况,你的标准体重应该在110斤就可以了。
      指导意见:
      你的体重只是偏重点,不要太纠结,你体重还是可以的,建议你不要乱减肥,你可以在假期的时候上上运动课,可以让身体的肉肉变得紧实,看起来就不胖了
      

赵芳梅
赵芳梅 长治潞州晋新医院   护师 擅长: 早孕,输卵管堵塞,不孕症,性病 帮助网友:31212称赞:53
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2018-02-25 22:58:28 我要投诉

      病情分析:
      女孩子多在十二三岁进入青春发育期,你现在正是长身体的时候
      指导意见:
      根据你的描述并不算肥胖,自己不要过于的纠结,控制饮食的量,重要的是多运动
      

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