指甲凹凸不平，有竖条纹

      您好，你的描述已经看到，属于很明显的身体的营养不足，建议注意手指甲卫生，在就是增加营养，适度的补充微量元素进行改善症状的。

      你好，根据您的情况来看，建议您不用过于担心，平时注意多吃一些含钙量高的食物，比如鱼虾大骨汤等，多晒太阳，促进钙吸收，提高免疫力，没有大碍，不用过于担心。

      病情分析：
      你好，根据你的描述你是发现自己手上长了冻疮后指甲变了
      指导意见：
      这种情况还是建议你去医院检查一下你的微量元素，看看是不是缺乏微量元素引起来的
      以上是对“指甲凹凸不平，有竖条纹”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      引起冬季寒冷，会出现冻疮，引起甲床血液循环较差，出现指甲异常现象，
      指导意见：
      因此建议你平时需要多注意保暖，平时需要注重预防，给予热敷理疗，可能会改善的

      病情分析：
      病情分析：
      指甲上出现黑色线考虑是维生素A、钙质或铁元素不足造成。
      指导意见：
      指导意见：
      建议平时最好能多食些富含铁的食物，同时多摄取维生素C以提高吸收铁的能力

      病情分析：
      根据您的情况描述，指甲出现竖纹伴有黑色，一般考虑是肝肾功能损害导致。
      指导意见：
      建议医院做个肝肾功能检查，注意日常饮食清淡，多吃新鲜水果蔬菜，避免刺激辛辣食物，不要熬夜，加强身体锻炼。