老师好，我现在在减肥

      这样能够保证维生素，蛋白质和碳水化合物的摄入，可以维持营养均衡，但是吃肉也是补充蛋白质，不一定影响减肥的。减肥最重要的是能量消耗，不是不吃肉就可以减肥的。

      病情分析：
      这种情况不太好，讲究膳食平衡，可以吃点肉，面应该少吃
      指导意见：
      不吃面也可以，少吃油，不能吃煎炸食物，晚上饭不能吃的太晚了就可以了。祝你健康

      你好，很高兴为你解答，目前这种情况的话，可以适量的吃一些优质蛋白的，不然的话也会引起营养不良的情况，还是要适当减肥，同时还是要加强一下锻炼。
      以上是对“老师好，我现在在减肥”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，根据你描述的情况分析，营养均衡才能达到既能减肥，又能满足身体的需要。
      指导意见：
      建议减肥不要走入误区，应营养均衡，可以适当的摄入蛋白质，多食蔬菜水果，最主要的多做有氧运动，祝你健康幸福。

      病情分析：
      不必拒绝肉类，主食不可以不吃，少吃糖，要减少摄取甜食，含碳水化合物可以转变成糖，要少吃，
      指导意见：
      保证摄入的热量能提供每天身体的最低能量需求，保证饮食营养均衡，满足身体及运动的营养需求。

      病情分析：
      你好根据你的描述减肥也需要荤素搭配着一起吃的不然容易反弹的
      指导意见：
      建议你可以早上吃牛奶鸡蛋中午吃肉蔬菜米饭吃个7分饱晚上可以吃点水煮蔬菜半分饱加上运动坚持可以改善