过年半个月午活，累的腰痛的起不来

      你好，你这种情况多是腰肌劳损或者是腰间盘突出，压迫神经引起来的腰疼腿麻需要去医院做腰椎ct明确。建议，一先保守治疗，保守治疗，包括a腰部热敷，每天三次，每次至少半小时，可以同时理疗，针灸，b平卧硬板并注意保暖，c如果疼痛严重时可以口服止痛药布洛芬每天两次，每次各一粒，饭后服止痛效果好，二如治疗效果不佳时，可以采取微创手术治疗或者是常规手术治疗三是多吃蔬菜水果，禁食辛辣刺激食物，少熬夜，多锻炼身体
      

      出现腰部肌肉劳损性疼痛的可能性较大。建议注意休息，腰部避免受凉及劳累，养成正确的站姿坐姿，避免久坐久站，腰部避免负重。腰部疼痛明显处，可给予按摩，热敷等治疗。要不疼痛较重，可以口服镇痛药及活血化瘀类的中成药物治疗。
      

      口服布洛芬缓解胶囊进行止痛，配合物理疗法如超短波红外线烤灯照射局部，如果有条件，可去当地医院对腰椎进行拍片检查，排除腰椎间盘突出
      
      以上是对“过年半个月午活，累的腰痛的起不来”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你好，根据你的描述，考虑腰肌劳损。建议以休息为主，配合理疗，按摩，推拿等舒筋活血疗法。也可外用膏药加口服消炎止痛药物进行对症治疗。
      

      病情分析：
      你的症状考虑是腰肌劳损或者腰椎间盘突出引起，建议去医院中医针灸科就诊，采取针灸理疗，中药治疗。
      指导意见：
      平时要卧床休息，避免过度劳累，剧烈运动，避风寒，注意腰部的保暖，加强营养，多吃强腰健骨的食物。