十六岁用哑铃练肌肉会影响发育长身体吗

      根据你的情况描述，适当的进行体育运动锻炼，是不会影响到生长发育的，不要担心避免过度，避免劳累，尤其避免外伤，逐渐的增加运动量，运动之前充分热身，运动之后避免洗冷水澡。加强蛋白质营养
      

      你好！针对你的问题。如果骨骼发育比较成熟的话是不会产生影响的，如果是骨骼没有发育好的话会产生影响的。同时也欢迎你有问题继续追问我。
      

      病情分析：
      你好，根据你的情况分析，处于年龄生长发育阶段不适合进行一些力量的训练，不注意生长发育。
      指导意见：
      建议你应该注意身体锻炼的同时，避免一些错误的方法，可以多做一些拉伸，跳高，补充钙质，有助于生长发育。
      以上是对“十六岁用哑铃练肌肉会影响发育长身体吗”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好：
      从你述说的情况，分析；
      对于过早应用超重的哑钤，可以导致腰椎受压，出现腰椎病变的可能。
      指导意见：
      如果哑铃轻重合适，那么在腰部没有超负重的前题下，对于身体的影响就会小一些或是没有。